受験のストレスの症状!食欲不振や吐き気で痩せる場合も!
受験シーズンはどうしてもストレスが溜まりやすい時期です。 第一志望合格に向けて努力をしますが、順風満帆とはいかず不安を感じている人も多いでしょう。 そしてそのストレスによって痩せしまう場合があ...
受験シーズンはどうしてもストレスが溜まりやすい時期です。 第一志望合格に向けて努力をしますが、順風満帆とはいかず不安を感じている人も多いでしょう。 そしてそのストレスによって痩せしまう場合があ...
大学受験は長丁場の戦いです。 「本当に合格できるのかな?」と不安に感じたり、毎日毎日何時間も勉強することに嫌気を感じることもありストレスが溜まりやすい生活が続きます。 親の小言でストレスを感じる場合もありま...
最近体重が減ってきた…。 脂肪が減って肋が見えるようになった…。 急激に痩せてしまうと病気の心配も出てきますよね。 ですが、 それはもしかすると子育てのストレスが原因かもしれません  ...
今や大人気の売れっ子俳優である菅田将暉さん。 10月7日から「あゝ荒野前篇」、 そして10月21日から 「あゝ荒野後篇」が公開されています。 この映画はボクシングを題材としているのですが、 撮...
太るために食事時間を確保したいけど食べる時間がない…。 仕事が忙しい日は作業に終われて食事時間を十分確保できない人もいます。 それでも効率よく栄養を摂取するにはできるだけ栄養価の高い食べ物を摂...
「ガリガリすぎて恋愛対象に見られない…。」 「腕が細すぎて辛い…。」 スリムな女性に憧れる人が多い反面、ガリガリ過ぎることに悩む人もいます。 ですが、スリムな女性に憧れる傾向が強い女子高校生に...
ガリガリな男子高校生にとって「太りたい」という悩みは切実なものだと思います。 ガリガリだと周りから「細っ!!」「ガリガリやん!」「ガイコツみたい!」など色んなイジりを受けます。 僕も高校生の頃...
今回は腕を太くする方法について紹介したいと思います。 腕を太くすると言ってもただ闇雲に鍛えるだけだと非効率。 腕の筋肉の各部位をバランス良く鍛えることが大切です!! 例えば上腕の...
腕を鍛えるトレーニングとして真っ先に思い浮かぶのが「腕立て伏せ」ですよね。 「筋トレといえば腕立て」というくらい人気種目です。 でも、このトレーニングは本当に腕を太くすることができるのでしょう...
「足首が細くて恥ずかしい。もっと太くしたい。」 足首が細いことを気にしてしまうとハーフパンツやスカートなどを避けがちになりオシャレの幅を狭めてしまいます。 今回は足首を太くする方法はあるのかに...