ガリガリ体型のメリット・デメリット!痩せてていいことってある?

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ガリガリってネガティブなイメージが多いですよね。

 

私もガリガリ体型だった頃はすごくコンプレックスでした。

 

ただ、長所と短所は紙一重と言われるようにふと「痩せてていいこと」ってあったかなと気になり始めました。

 

そこで今回は私の実体験をもとにガリガリ体型のメリット・デメリットについて書きたいと思います。

ガリガリのメリット① 狭い隙間でも腕が入る

タンスの裏など狭い隙間に物を落としてしまうことって多いと思います。

車の座席の下にスマホを落とすこともそうですね。

 

こういう時は定規や小さな棒で引き寄せたり、動かせる場合は一旦動かして隙間を広げる必要があります。

 

でも、ガリガリの人は腕が細いので狭い隙間に手を入れて回収することが出来ます。

 

ガリガリのメリット② 迷惑がられない

混雑したエレベーターや都会の人混み、満員電車など人で溢れかえるシチュエーションは多いです。

 

エレベーターや電車などでこれ以上入れないという時に大柄の人が来ると「マジか!」となりますが、ガリガリ体型だと「まあいいか」となりやすい気がします。

 

あと映画やスポーツ観戦は知らない人と隣になる事も多いですが、その時も迷惑に感じられにくいです。

大柄の人だとどうしても圧が凄いので。

 

また細いので混雑した場所や狭い道をスイスイ進むことができます。

 

ガリガリのメリット③ 調子悪い感じを出せる

ガリガリ体型の場合、元気でも体調が悪く見えます。

 

私は学生時代、体調が悪いと言っただけで熱もないのに早退させられることが多かったです。

体調が悪かったのは本当ですが、早退できたのは正直ラッキーでしたね。笑

 

ガリガリのメリット④ 食べてもメタボになる心配がない

世の中がダイエットブームで食べる物を気にする中、

ガリガリの人はメタボになる心配がないので何も気にせず食べることができます。

 

カロリーを気にして食べ物を選ぶことはまずありません。

 

ただし、体重が増えにくいのは難点です。

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デメリットの方が大きい

やっぱり自分が痩せていた頃を思い返しても。痩せていることの利点ははあまり思い浮かばないですね。

 

デメリットの方が大きいです。

 

ガリガリのデメリット① 体型を馬鹿にされやすい

  • 「ガリガリ」
  • 「痩せすぎ」
  • 「痩せていて弱そう」
  • 「もっと食べた方が良いよ」
  • 「体薄すぎ!」
  • 「ガイコツみたい」

ガリガリ体型に悩む人であれば、きっと一度は言われたことがあると思います。

 

私も「またそれかよ」と何度思ったことか…。

体型を馬鹿にされた記憶は、意外と残っているんですよね。

 

太っている人が「デブ」「もっと痩せた方が良いよ」と言われて傷つくケースもありますが、ガリガリ体型への悪口はこの比ではありません。

 

おそらく「デブ」「もっと痩せた方が良いよ」というのは自分にもある程度当てはまるため、傷つけてしまうかもしれないという意識があるのでしょう。

 

ただ、「痩せていることに悩む」というのは多くの人が理解できない悩みです。

 

世の中の大多数は細身の体型に憧れを持っており、今よりも体重を落としたいと思っていますからね。

 

そのため、こちらが傷ついているとも知らず、無神経に体型のことを馬鹿にしてきます。

 

とはいえ、中にはガリガリ体型を馬鹿にするつもりで言ってくる人もいるんですね。

 

特に男性は自分よりも体が細い人を馬鹿にしている傾向があって、しつこいくらいに体型の事を言ってきます。

 

そういう人に対しては、「人をバカにしないとやっていけないんだな。」と思えば気持ち的に楽になります。笑

 

ガリガリのデメリット② 神経質で行動にブレーキをかけてしまう

痩せている人は不思議と神経質な人が多く、周囲に気を配ったり、周りからどう見られているかを気にしがちです。

 

よく周りを見ているので、細かな気遣いができるメリットもありますが、ちょっとしたことで思い悩んだり、ズルズルと引きずってしまうこともあります。

 

それが日常生活にも支障をきたすようであれば、非常に厄介です。

 

では、なぜ神経質な人が多いのか?

明確な理由はありませんが、おそらく体型も関係しているのではないかと個人的には思います。

 

例えば、初対面で自分よりちょっと体格の大きい人と知り合う時ってちょっと緊張しませんか?

 

私の場合は「ガリガリだと思われてないかな?」と不安に感じて、つい会話がたどたどしくなってしまいます。

特にガリガリだった頃は、初対面の人が細身だと不思議と安心していました。

 

これに限らず、

  • 好きな人に告白したい⇒でもガリガリだから振られそう
  • 海に行きたい⇒細すぎて水着になれない
  • ハーフパンツを穿きたい⇒足が細すぎて露出できない

などなど。

 

体型のことで色んな事に気を使ってしまい、行動を起こすことが億劫になってしまうのがガリガリ体型の大きなデメリットと言えます。

 

この他、体調を崩しやすいのもデメリット。

ガリガリでいることで体に様々な悪い症状をもたらし、悪影響を与えます。

痩せすぎに起こる症状!日常生活に悪影響を与える場合も

 

まとめ

ガリガリのメリット

  • 狭い隙間でも手が入る
  • 迷惑がられない
  • 調子悪い感じを出せる
  • 食べてもメタボになる心配がない

ガリガリのデメリット

  • 体型を馬鹿にされやすい
  • 神経質で行動にブレーキをかけてしまう
  • 体調を崩しやすい

 

やっぱり痩せてていいことってあまりないですね。

ガリガリ体型に悩んでいる人は是非克服していきましょう。

 

健康的に太る方法はこちらにまとめています。

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最後までご覧いただきありがとうございました。

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