カロリーが低い食べ物ランキング！痩せ型でもおすすめの理由とは？
痩せ型の人は太ろうとするあまり、高カロリーな食品に目が行きがち。 ですが、栄養バランスを考えて太る場合はカロリーの低い食品も重要な役割を果たします。 今回はカロリーの低い食べ物をランキング形式…
ガリガリの人が付けられやすいあだ名一覧！ガイコツ・もやしなど
ガリガリは身体的特徴の一つでそれを元に色々なあだ名を付けられます。 痩せ型の人はだれでも一度は何かしらのあだ名で呼ばれたことがあるのではないでしょうか？ 今回はガリガリの人が付けられやすいあだ…
細い腕に似合う腕時計！痩せ型女性(レディース)におすすめは？
男性用の腕時計は重量感のあるゴツゴツ系が多いので、痩せ型男性にとっては選択肢がかなり限られます。 一方、女性用の腕時計はおしゃれで華奢なものが多いので、細い腕でも似合う時計を見つけやすいです。 …
太ももの基準の太さと測り方！太いことのメリットを紹介！
痩せ型で太ももが細すぎることに悩む人は結構います。 ですが、筋トレをすることで大きくしていくことが可能です。 太ももを太くするためにまずは太ももの基準の太さや測り方を確認していきましょう。 太…
太ももを太くする方法！女性におすすめの食べ物と筋トレはこれ！
痩せすぎな女性にとって、悩みの種なのが太ももの細さ。 一般的に多くの女性は自分の太ももを細くしたいと考えています。 そのため、太ももを太くしたいという悩みはなかなか理解されないものです。 &n…
背中を大きく分厚くする筋トレでガリガリ体型を克服しよう！
「痩せすぎで背中が痛い」 「今よりも体を厚くしたい」 という方には背中の筋トレがおすすめです。 背中が分厚くなればガリガリとは一線を画すほど立体的な体になっていきます。 今回は背中を大きく分厚…
痩せすぎで背中が痛い！背骨が浮き出る場合はもっと辛い
痩せすぎだと体のあらゆる部分に痛みが生じることがあります。 中でも背中は痛くなりやすい部分で、日常生活に支障をきたすほどまで悩むこともあります。 では、なぜ背中が痛むのでしょうか？  …
ガリガリの人は勘違いが多い？細マッチョだと思っている人は要注意
ガリガリ体型の人は細すぎる自分に思い悩む人もいますが、中には自分がガリガリであることに無自覚な人もいます。 それどころか自分は筋肉質だと勘違いしている人も多いです。 まあかつての私なのですが。笑  …
逆流性食道炎の痩せ型でも太りたい！食欲がなくても太るには？
食後に胃や喉に違和感がある場合、それはもしかすると逆流性食道炎かもしれません。 逆流性食道炎になると食欲不振になりやすく、食事が苦痛になってしまいます。 そして痩せ型の人はますます太りにくくな…
ガリガリで服が似合わない女性(レディース)のファション術！
ガリガリ女性にとって難しいのが服選び。 服が似合わないというのは深刻な悩みです。 ファッション雑誌を見ても細く見せるためのコーデが多く、 自分の着たい服があっても細すぎるために着れないこともあ…
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痩せすぎの人が太る方法
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