プルエルは効果なしで太れない?効かない原因はこれ!

「せっかくプルエルを購入したのに太れない…」

「プルエルの効果を実感できない…」

 

私はプルエルを飲んで10kg以上の増量に成功しましたが、口コミなどを見ると太れずに悩んでいる人もいるようです。

 

今回はプルエルを飲んでも太れない原因を紹介します。

 

プルエルの購入を検討している人も参考にして頂ければと思います。

プルエルを飲んでも効果なし?太れない原因を究明

プルエルを飲んでも効果を実感できない場合は、主に以下の原因が考えられます。

 

食べる量が少ない

食事量が少ない

プルエルは飲むだけで太れる魔法のサプリではなく、食事の消化吸収を高めるためのサプリメントです。

 

なので、根本的な話ですが、食べる量が少なければほとんど意味がありません

 

食事量が1日に求められる摂取カロリーを下回れば、プルエルでどんなに消化吸収を高めても体重は増えません。

体重の減少を抑えることはできるでしょうが。

 

まずは自分が本当にちゃんと食べているのか、今一度見直してみましょう。

 

そして、この時に食事のバランスもおかしくないかチェックすると良いですね。

 

太るためには炭水化物(お米・パンなど)が効果的ですが、炭水化物だけでなく色んな栄養素を一緒に取り入れた方が相乗効果で体重が増えやすくなります。

 

特に生野菜きのこ類豆類果物などは不足しがちなので、意識的に食べる事をおすすめします。

 

ちなみに、

  • 仕事が忙しくて食べる時間がない
  • 食欲がなくてあまり食べられない

など食事量が少なくなる日は、酵素を取り入れなくても体内で十分消化できるので、プルエルを無理に飲まなくても良いと思います。

 

ただ、そういう日が続けば続くほど、増量の成功率は低くなるので、できるだけ食事量はキープしたいところです。

 

あと食事量を増やすと言っても、何も「吐くほど食べないとダメ」ということではありません。

 

朝・昼・晩しっかり食べる習慣を身につけたり、隙間時間に簡単な食事を取るなど、工夫することで量を増やすことは可能です。

 

水分の取りすぎ

水分の取りすぎ

プルエルの効果を得られない人に多いのが食事中の水分の取りすぎです。

 

もちろん食事以外の場面で水分補給をすることは大切ですが、食事中の取りすぎに関しては要注意。

 

過剰な水分は酵素を薄めしてしまい、消化力を著しく低下させる一つの要因です。

 

また、水分が多いと便が緩くなって、下痢も出やすくなります。

 

特に痩せ型の人は喉が細く食べ物を飲み込みづらいので、水分で柔らかくしたり、一緒に流し込む事が多く、自然と水分の量が増えていきます。

 

実は私も喉が細く、食事の時は大量のお茶を飲んで流し込むことが多かっため、プルエルを飲み始めた当初は思ったように体重が増えませんでした。

 

そこで、時間がかかってもじっくり噛むことを意識したことで、下痢も起こりにくくなりましたし、体重にも変化が現れるようになりました。

 

しっかり噛むことで唾液に含まれる消化酵素の分泌が増え、胃腸の負担を軽減することができます。

 

食事中の水分量は、味噌汁やスープも含めて、コップ1杯分が目安になります。

 

それと、体が冷えると酵素の働きが低下し、消化不良が起きやすくなるので、飲む時は氷を入れて冷やしすぎないことをおすすめします。

 

飲むタイミングを間違えている

飲むタイミング

プルエルを飲んでいても、飲むタイミングを間違えると効果的に太れない可能性があります。

 

例えば、寝る前に飲んだり、食事を終えてから数時間後に飲むなどですね。

 

もちろん全く効果がない事はないと思いますが、食事の吸収力を高めるのがプルエルを飲む目的なので…。

 

よって、プルエルを飲むタイミングとしてベストなのは、「食後すぐ」ということになります。

 

胃を冷やさず酵素を活発に働かせるために常温の水で飲むと更に効果的です。

 

飲んでから日数が短い

飲んでから日数が短い

プルエルは飲んでも急激に太れるようになるわけではなく、それなりに継続して飲む必要があります。

 

早い人で1ヶ月で成果が出始めるのに対し、遅い人では半年ほどかかる事もあるようです。

 

私も太れるまでは2~3ヶ月程かかりました。

 

目先の結果を追い求めるよりも、

「3ヶ月で5キロ増量」というように長期的な目標を立てるのがおすすめです。

 

まとめ

今回はプルエルは効果なしなのか、飲んでも太れない原因について紹介しました。

食べる量が少なく、プルエルを飲む以前に摂取カロリーが足りていない

食事中に水分を取りすぎていて酵素が薄まっているもしくは胃腸が冷えて酵素の働きが低下している

飲むタイミングを間違っているか、飲んでから日が浅いことも原因として考えられる

 

本文でも書いた通り、プルエルは飲むだけで太る魔法のサプリではありません。

 

食事量、栄養バランス、水分、飲むタイミングに注意しながら、プルエルで理想の体作りをしていきましょう!

 

プルエルの購入はこちら

プルエル公式サイト

 

最後までご覧頂きありがとうございました。

プルエル

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