毛深くなる原因はいくつかありますが、その一つにガリガリ体型があります。
ガリガリな男性はどちらかというと中性的なイメージがありますが、意外と毛深い人が多いんですね。
僕もなかなか毛深いです。笑
今回はガリガリの人が毛深い原因について書きたいと思います。
ガリガリの人が毛深い原因
痩せている人の毛が濃い原因は肉がないことが考えられます。
ガリガリの人は食事量が少なく、栄養を吸収しにくい体質なため肉体に栄養が行き届きにくいです。
そのため脂肪や筋肉がつきにくい体質になります。
しかし、脂肪は保温効果があり、筋肉は発熱効果で体温を上げてくれます。
つまり脂肪や筋肉がないことで体温を調節しにくくなるんですね。
そこで毛深くなることで体温を調節しようとするのだと思います。
太っていた人が痩せることで毛深くなるパターンもありますが、これも筋肉や脂肪が落ちることで毛が体温調節をしようとするからだと思います。
毛が濃い原因は他にもある
もちろんこれ以外にも毛が濃くなる原因はあります。
むしろこれらの原因の方が強いかもしれません。
男性ホルモン
毛深い人は男性ホルモンが活発に分泌されている人が多いです。
人間は性別に関係なく男性ホルモンと女性ホルモンの両方を持っています。
男性ホルモンは体毛に強い結びつきがあり、体毛を濃くしたり発達を助長する働きがあります。
一方、女性ホルモンは体毛の発達を抑制する働きがあります。
体毛が濃い人は何かしら要因でホルモンバランスが崩れて男性ホルモンが活発になっている可能性が高いです。
男性ホルモンが活発になる要因としては、
- 栄養不足
- 体の冷え
- 睡眠不足
- 不規則な生活
- ストレス
などがあります。
この他、タバコを吸うとニコチンが女性ホルモンの分泌を妨げます。
タバコは太りにくい体質になりやすいので体重を増やしたい人にはあまりおすすめできません。
⇒太りたい人はタバコをやめるべき？ガリガリと喫煙の関係を紹介！
遺伝
遺伝で体毛が濃くなるパターンもあります。
両親もしくは片方が毛深い場合は遺伝が関係している可能性があります。
僕も父親が少し毛深いのでその影響を受けているのかもしれません。笑
ちなみに両親に限らず祖父母が毛深い場合も影響を受けやすいです。
これは隔世遺伝と言って先祖の遺伝子が受け継がれていることになります。
毛深い人の対策は？
最後に毛深い人の対策を紹介したいと思います。
日焼けをする
日焼けをして肌が茶色になることで毛が目立ちにくくなります。
肌が白い状態だと毛が目立って余計に毛深く見えます。
特にガリガリの人は肌が白い人が多いですね。
ただ、過度な日焼けは肌に悪影響を与えるので注意が必要です。
すきバサミ
すね毛の量を調整したい時はすきバサミがおすすめですね。
カミソリで剃ると生え際が残ってジョリジョリしたり、刃の先端が鋭いので肌を傷つけてしまうことがあります。
一方、すきバサミは毛の量を調整しやすく、しかも自然な仕上がりになりやすいです。
テクニックは必要なく適当に切っても大丈夫なのも魅力です。
ただし、2～3週間に1回くらいの頻度で手入れをしないといけないので面倒に感じるのがデメリットです。
まとめ
ガリガリ体型が毛深いのは「肉がないこと」「男性ホルモンの分泌量が多い」「遺伝」が考えられる
ガリガリ体型で毛深いとどうしても第一印象で女性の評価も悪くなります。
しっかりと体重を増やすことで毛深さが魅力にもなっていきます。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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脂肪細胞が少ない痩せ型の人は脂肪だけで太るとお腹ぽっこりになりやすいですし、筋肉をつけた方が外見上の変化が出やすいので、ガリガリ体型の印象を払拭しやすくなります。
筋トレの始め方はこちらを参考にしてみてください！
⇒【ガリガリ体型向け】筋トレの始め方！普通体型になるまでのやり方を解説します